Celodenný workshop jógy a meditácií

Aj vo februári máte možnosť zažiť neobyčajný deň plný aktívneho oddychu. Vyskúšate si rovno tri druhy jogy s Nevenkou – JIN, HATHA a FLOW JOGU.

Príde aj náš hosť, terapeutka Majka Šáriová, ktorá nám odhalí zákutia prenatálneho obdobia v živote človeka a ako veľmi ho táto etapa ovplyvňuje.

Počas dňa budú cvičenia dopĺňané meditáciami pre lepšie naladenie a precítenie jednak cvičení, ale aj sebe sama.

Po skvelom vegetariánskom obede sa ponoríme do tónov binaurálnej meditácie, ktorá vie naladiť mozgové hemisféry do hladiny Theta a uľahčiť tak proces meditácie. Aktivácia Theta vĺn (4 – 8 Hz) nastáva pri hlbokej relaxácii, meditácii a v niektorých fázach spánku. Počas týchto frekvencií vzniká väčšina vizionárskych videní. Každý jogín tiež vie, že v stave aktivácie Theta vĺn dochádza k prehĺbeniu intuície a v niektorých momentoch sa možno stretnúť so svojím vlastným podvedomím.

Workshop bude prebiehať v meditačných priestoroch jurty v areáli Ekocentra SOSNA